Ara que estàs embarassada, ets conscient de què necessites?
CREA FORÇA I ELEASTICITAT
Ajuda el teu cos a adaptar-se als canvis que necessiteu. Treballa la musculatura per donar mobilitat, guanyar amplitud articular i així poder evitar molèsties i dolors
CREA CONFIANÇA I PODER
Ets una dona poderosa. Ho saps? A través de dinàmiques corporals i respiracions arribaràs a desbloquejar les inseguretats i així poder prendre decisions amb agilitat
CREA CONNEXIÓ
Quin rol té el nadó? Quin rol té la parella? Quin rol tens tu? No oblidis que sou un equip. Junts podeu amb tot
Això és per a tu si:
- Si tens dolors derivats de l'embaràs
Vols fer del part una experiència positiva
- Tens por a fer exercici durant l'embaràs
- Vols augmentar la connexió amb el teu bebè
Això no és per a tu si:
- Prioritzes el treball a la salut
- No li dones molta importància al moment del part
- Penses que el dia a dia no afecta a l'embaràs
- Tens un estil de vida sedentari i no vols canviar-lo
El pack Embaràs Conscient està pensat perquè puguis escoltar-te i anar al teu ritme. Tindràs la llibertat de triar quin tipus de sessió necessites en tot moment.